cách làm căng da mặt an toàn và hiệu quả nhất

0
cách làm căng da mặt an toàn và hiệu quả nhất

Nếu da mặt lão hóa, chảy xệ là nỗi ám ảnh của bạn thì hãy đọc ngay các cách làm căng da mặt cực hiệu quả dưới đây nhé!

Sức khỏe và sắc đẹp vẫn luôn là một chủ đề hot và là mối quan tâm lớn trong lòng phái đẹp. Người ta có câu “nhất dáng, nhì da, thứ ba khuôn mặt” quả không sai, việc sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng chính là niềm khao khát của tất cả các chị em phụ nữ. Nhất là đối với phụ nữ trên 30 tuổi, vì lúc này, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu về tuổi tác như nếp nhăn, vết chân chim, các cơ chảy xệ. 

Vậy làm cách nào để da mặt chị em luôn giữ được vẻ đẹp căng tràn, tươi trẻ như tuổi đôi mươi? Hãy cùng JK Việt Nam tìm hiểu về những cách làm căng da mặt từ đơn giản đến phức tạp, đem lại hiệu quả cao nhé!

Cách làm căng da mặt

Căng da mặt với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Với tuân chỉ “đẹp từ trong ra ngoài”, trước khi đến với những biện pháp căng da mặt bên ngoài, đầu tiên chúng ta hãy chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của bản thân. 

Hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại như môi trường ô nhiễm, khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời, thực phẩm kém vệ sinh, các chất kích thích,… Ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng đồng thời ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. 

Việc thiết lập một chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học, tránh xa những tác nhân gây hại là cần thiết để đẩy lùi quá trình lão hóa, giữ cho da mặt luôn căng bóng. 

Dưới đây là tổng hợp của JK Việt Nam về các loại thực phẩm mà chị em nên và không nên ăn, cùng với các thói quen tốt và xấu cho làn da chúng mình.

Thực phẩm nên ăn cho da mặt căng bóng

Nên chọn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, đây là một chất quan trọng có tác dụng trung hòa các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và giúp chị em trẻ lâu hơn. 

Socola đen 

Socola đen giàu chất chống oxy hóa

Socola đen được coi là một loại siêu thực phẩm với hàm lượng khoáng chất và chất chống oxy hóa cao, thậm chí còn vượt qua những loại trái cây mọng như việt quất, mâm xôi. Chất chống oxy hóa flavonoid trong socola đen có tác dụng làm trung hòa các phân tử phân hủy và cũng được cho là có khả năng chống lại ung thư da. 

Hạt hồ đào 

Hồ đào chứa nhiều hoạt chất chống lão hóa 

Hồ đào được mệnh danh là loại hạt “trường sinh bất lão”. Theo nghiên cứu, hàm lượng acid béo Omega-3 và chất chống oxy hóa phong phú của hồ đào hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, gìn giữ nét tươi trẻ; ngoài ra, trong hồ đào chứa lượng kẽm và sắt cao hơn các loại hạt khác nên giúp da dẻ chị em căng bóng, hồng hào.

Các loại quả mọng

  • Việt quất: được công nhận là có khả năng chống oxy hóa tốt nhất so với các loại trái cây phổ thông khác; ngoài ra trong việt quất còn giàu các vitamin A, C, chất xơ tốt cho sức khỏe làn da. Mỗi ngày ăn hoặc uống nước ép từ 200g việt quất sẽ giúp da mặt chị em căng mọng, trẻ trung. 

Việt quất- “Vua” của các loại trái cây chống oxy hóa

  • Quả mâm xôi: trong thành phần của mâm xôi chứa vitamin C, flavonoid, acid ellagic, đều là những chất chống oxy hóa hiệu quả, thúc đẩy sự tăng sinh collagen làm sáng da, dưỡng ẩm và hỗ trợ các vấn đề của da.

 

Mâm xôi chứa vitamin C, flavonoid,…

  • Nam việt quất: chứa hợp chất Proanthocyanidin có hiệu quả chống oxy hóa và kháng viêm tuyệt vời, giúp làn da căng sáng, mịn màng, ngăn chảy xệ và lão hóa do tuổi tác. 

Nam việt quất chứa Proanthocyanidin chống oxy hóa

Thực phẩm không nên ăn

  • Đường: gây ra hư tổn đến collagen, ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, tạo nên các nếp nhăn, vết chân chim và da chảy xệ. 

Đường đẩy nhanh quá trình lão hóa

  • Đồ uống chứa cồn: khiến da mặt khô ráp, mất nước, làn da thiếu sự ẩm mượt dẫn đến lão hóa nhanh. 

Rượu bia khiến da thiếu nước, thô ráp

Các thói quen sinh hoạt lành mạnh

  • Ngủ sớm trước 11h. 

  • Uống nhiều nước. 

  • Đeo khẩu trang khi ra ngoài

  • Massage nhẹ nhàng da mặt thường xuyên.

  • Hạn chế sử dụng chất kích thích. 

  • Giữ vệ sinh vỏ chăn, vỏ gối.

  • Rửa mặt bằng nước lạnh. 

  • Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan. 

Căng da mặt bằng các phương pháp tự nhiên 

Căng da mặt bằng mặt nạ chuối

Mặt nạ chuối 

Trong chuối chứa nhiều Vitamin C, B6, hoạt chất chống Oxy hóa. Duy trì sử dụng mặt nạ chuối 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả làm căng da mặt tốt nhất. 

Nguyên liệu: 1 quả chuối chín 

Cách thực hiện: 

Bước 1: Bóc vỏ, nghiền/ xay chuối thành hỗn hợp lỏng. 

Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều mặt nạ lên da và để trong 15-20p matxa để dưỡng chất thấm sâu vào da. 

Bước 3: Rửa sạch với nước ấm. 

Căng da mặt bằng mặt nạ yến mạch 

Mặt nạ yến mạch

Yến mạch chứa nhiều kali, kẽm, vitamin, chất ngừa oxy hóa mang đến những lợi ích cho làn da. Yến mạch được sử dụng như một loại mặt nạ, một chất tẩy tế bào chết và làm sạch tự nhiên cho cả da mặt và da cơ thể.

Để đạt hiệu quả làm căng da mặt một cách tốt nhất, bạn nên sử dụng yến mạch 2-3 lần/ tuần. 

Nguyên liệu: 3 muỗng bột yến mạch + sữa tươi không đường 

Cách thực hiện: 

Bước 1: Trộn yến mạch và sữa tươi thành hỗn hợp lỏng sệt. 

Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều mặt nạ lên da mặt và để trong 15-20p matxa để dưỡng chất thấm sâu vào da mặt đồng thời tẩy tế bào chết.

Bước 3: Rửa sạch với nước ấm.

Căng da mặt bằng tinh dầu tầm xuân  (rosehip oil)

Làm đẹp từ tinh dầu tầm xuân

Dầu tầm xuân gần đây được biết đến là một loại tinh dầu làm đẹp và căng da mặt “diệu kì”. Thành phần của tinh dầu tầm xuân gồm có 80% axit béo nuôi dưỡng và thúc đẩy sản sinh collagen; beta carotene (một dạng vitamin A) giúp bảo vệ da chống lại lão hóa tế bào; còn lại là vitamin C, E có tác dụng chống lại các gốc tự do. 

Nguyên liệu: tinh dầu tầm xuân. 

Cách thực hiện: 

Bước 1: Rửa mặt sạch

Bước 2: nhỏ 2 -3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa đều để làm ấm, sau đó áp lên mặt. 

Bước 3: massage theo chiều trong ra ngoài, dưới lên trên, vỗ nhẹ cho tinh dầu thấm vào da.

Căng da mặt bằng công nghệ hiện đại 

So với các phương pháp tự nhiên, hiện nay, các phương pháp căng da mặt công nghệ cao được chị em ưu tiên hơn vì tính hiệu quả cao và cách thực hiện nhanh chóng. 

JK Việt Nam- Phòng khám công nghệ cao

Phòng khám JK Việt Nam sở hữu độc quyền Công nghệ căng chỉ Be-Young được các chuyên gia hàng đầu về thẩm mỹ đánh giá về độ an toàn và giúp lấy lại 10 năm thanh xuân cho làn da với 3 tác động trên gương mặt.

Các sợi collagen đa chiều kéo cao và khóa chặt ngăn không cho da chảy xệ. Nhờ có sự tác động trực tiếp của mạng lưới collagen trên da, các bó cơ được nâng lên và gương mặt trở nên thon gọn. Trong quá trình căng chỉ, các gai siêu nhỏ của sợi collagen sẽ tạo ra vi tổn thương trên da, sau đó nội sinh collagen tái tạo da đẩy lùi lão hóa.

Kết thúc điều trị, khách hàng có được làn da căng bóng, sáng màu, các nếp nhăn giảm rõ rệt. 

Quy trình căng chỉ Be-Young chuẩn y khoa tại JK Việt Nam diễn ra nhẹ nhàng, không cần phẫu thuật trong vòng 60 phút bao gồm 5 bước: thăm khám tư vấn, xét nghiệm lâm sàng, làm sạch, tiến hành căng chỉ và cuối cùng là theo dõi sau căng chỉ. 

Công nghệ căng chỉ Be-Young hiện đang được áp dụng tại JK Việt Nam và là một phương pháp làm căng da mặt được rất đông khách hàng tin tưởng lựa chọn. 

Kết luận

Trên đây là tổng hợp những cách làm căng da mặt hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ. Hy vọng sẽ giúp ích cho các chị em trong quá trình tìm lại làn da không tuổi của mình. 

JK Việt Nam chúc phái đẹp luôn xinh đẹp rạng ngời, tự tin và thành công! 

Đọc thêm: Cách thải độc trong máu : Những vị thuốc tự nhiên giúp thải độc máu hiệu quả

Đọc thêm: Rạn da: Đặc điểm, nguyên nhân, cách ngăn ngừa và điều trị

cách làm căng da mặt an toàn và hiệu quả nhất
Rate this post